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福滋味 | 清热解毒又营养的夏季月子餐必选

许多夏季坐月子的妈妈们会为月子餐伤脑筋:吃太油腻,没胃口;吃太清淡,担心没营养···今天小福要给发愁的妈妈们推荐的两道菜,刚好解决夏季月子餐的烦恼。

西芹百合:西芹有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。而女人多吃百合会加快皮肤细胞的新陈代谢。西芹和百合的结合,具有安神、清心、润肺的功效。

猪蹄黄豆汤:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期女性能起到催乳和美容的双重作用,另外还具有通乳脉,滑肌肤、去寒热、抗老防癌的功效。

有福妈妈
发布时间:2017.06.09 阅读量:1009

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