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福滋味 | 雾霾天气必备的清肺食物就是它了！

银耳虽好，也要结合每个人的自身体质和肠胃功能，酌量选用.....

发布时间：2017.11.24 阅读量：3072 READ

福滋味 | “冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜应该这样吃！

白萝卜性凉，不建议产妇、孕妇们多吃.....

发布时间：2017.11.24 阅读量：2971 READ

福滋味 | 雾霾天气必备的清肺食物就是它了！

银耳虽好，也要结合每个人的自身体质和肠胃功能，酌量选用.....

发布时间：2017.11.09 阅读量：2937 READ

福滋味 | 山药花式吃法，预防便秘又纤体！

我们都知道山药具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等功效，可谓是营养丰富。无论是脾阳亏或胃阴虚，宝宝或新妈妈，都建议多多食用,.....

发布时间：2017.11.06 阅读量：2902 READ

福滋味 | 养胃滋阴又止血的秋季月子餐，非它莫属！

中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可以消瘀凉血、清烦热，止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。产妇产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，所以民间有“新采嫩藕胜太医”之说....

发布时间：2017.11.02 阅读量：2904 READ

秋天当季菜——红薯、板栗和百合的7种做法！

都说秋天是丰收的季节，当季菜自然不止这些啦。所以本期我们要和福嫂们继续分享秋天当季菜的多种做法......

发布时间：2017.10.20 阅读量：2439 READ

孕妈秋天养生，就吃这几道当季菜！

都说秋吃南瓜正当时，为什么呢？首先，南瓜含有丰富的果胶，果胶有很好的吸附作用，可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。除了南瓜，秋天吃板栗也是好处多多~鲜板栗所含...

发布时间：2017.10.19 阅读量：2307 READ

秋季辅食 | 宝宝吃这些，清补不上火

秋季天气干燥，如果饮食不当宝宝容易上火，嘴唇干裂、鼻腔出血，皮肤也变得比较干，没有弹性。为了避免宝宝上火，宝妈们可以给娃多吃点清热去火、润燥生津，有利于消化的水果和蔬菜，同时还要多注意补...

发布时间：2017.10.19 阅读量：2298 READ

深夜食堂第三话の金桔柠檬茶

深夜，不只是食堂，还应该有一杯金桔柠檬水，止渴又解油腻。无论吃了什么，一杯金桔柠檬水下肚，都只剩一抹清香。本期福滋味，小福和大家一起来学做这道简便饮品....

发布时间：2017.10.19 阅读量：2634 READ

福滋味 | 深夜食堂第四话の酱油炒面

一道最家常的炒面，承载着父女之间的浓厚的爱。本期福滋味，小福带孕妈妈们一起和腹中的宝宝品尝这道满是亲情的酱油炒面.....

发布时间：2017.10.12 阅读量：2171 READ

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